Abnehmen, Diäten, Gesundheit

5 Gründe, warum du zugenommen hast

Uns wird immer wieder und überall vorgegaukelt, dass eine Gewichtszunahme das Ergebnis ist, wenn wir zu viel essen und uns zu wenig bewegen. So simpel, wie diese Aussage ist, so falsch ist sie auch!

Abnehmen hilft nicht gegen Unzufriedenheit mit dir und deinem Leben.
Abnehmen, Diäten, Gesundheit

Abnehmen hilft nicht gegen Unzufriedenheit.

Viele von uns fühlen sich nicht wohl in ihrem Leben und in ihrem Körper. Die Diätkultur lockt mit dem Versprechen, dass wir endlich glücklich sein, einen Partner oder Job finden werden, wenn wir 5, 10 oder 15 kg abnehmen. Aber löst Abnehmen tatsächlich unsere Probleme oder gehen wir nur einfach der Diätindustrie massiv auf den Leim?

Diäten-Lüge: Diäten können nicht funktionieren, sie machen uns sogar dick!
Abnehmen, Diäten, Insulin, Kalorien

Die große DIÄTEN-LÜGE

Die große Diäten-Lüge sorgt dafür, dass wir immer wieder enttäuscht werden und uns selbst das Versagen bei einer Diät zuschreiben. Ich wusste es doch, ich habe „zu wenig Willenskraft“. Danach fühlen wir uns schlecht und greifen erst recht zu Keksen und Schokolade.